시력교정운동으로 집에서 쉽게 눈 건강 지키는 방법
현대인들은 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 눈의 피로와 시력 저하를 겪는 경우가 많아졌습니다. 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 시력교정운동을 통해 눈 건강을 지키는 방법을 소개합니다. 눈 운동은 혈액순환 개선과 눈 근육 강화에 도움을 주어 시력을 보호하고 피로를 줄여줍니다. 이 글에서는 일상에서 실천 가능한 간단한 시력교정운동과 함께 올바른 생활습관, 영양 관리법까지 자세히 알려드립니다. 눈 건강, 집에서 … 더 읽기